哪些不良饮食习惯会导致不孕育

文章来源:沈阳京科妇科医院

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      民以食为天,不同人、不同地域,有不同的饮食习惯。有的能吃酸、有的能吃辣、有的能吃甜,还有些忌口,不喜欢吃胡萝卜、芒果等。然而,随着不孕不育的夫妇越来越多,而孩子是影响一个家庭,幸福与否的重要的因素。您知道么,不良饮食习惯,也会导致不孕不育,那不良饮食习惯有哪些呢?

  吃过多熟食会导致不孕。

  对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量,和品质都下降,对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

  酗酒、吸烟会导致不孕。

  烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子,长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经週期,影响正常排卵。

  老吃素食会致不孕。

  很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律。

  高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。

  与全素相反的是,有些準父母为了提高生育品质,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

  不吃早餐会导致不孕。

  睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头,就直接将早餐和午餐,合在一起吃。但这种做法,容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

  爱吃凉食会导致不孕。

  冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的喜爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经週期。

        温馨提示:如果您和您的家庭想拥有一个健康的宝宝,请注意科学健康饮食。如果有不孕症状出现,请及时到医院就医。